Chá de Hibisco: afina a cintura

Chá de Hibisco: afina a cintura

Que mulher não gostaria de emagrecer rápido e sem esforço? Todas queremos! Ainda não descobri uma fórmula mágica para o emagrecimento, mas sei que existem produtos que ajudam e até aceleram a perda de peso. Esse é o caso do Chá de Hibisco, pois a bebida tem ação...
Torta de pão de forma

Torta de pão de forma

Olá, meus amores! Alguém aí tem uma tia que sabe fazer de tudo na cozinha? Daquelas que ensinam as comidas mais deliciosas e dá dicas super práticas? Não?! Sem problemas, porque eu (Ana Sara) tenho e vou compartilhar várias ideias dela com você. De agora em diante,...
Macarrão milagroso?

Macarrão milagroso?

Olá, meninas. Estou aqui para falar um pouco da minha dieta e, ao mesmo tempo, dar uma dica do macarrão milagroso. Trata-se do itokonnyaku, composto basicamente por água. Dizem que ele tem apenas 10 calorias em uma porção de 200 gramas. Por isso, ele recebe o apelido...
Tapioca saudável

Tapioca saudável

Oi, meninas! Tudo bem com vocês? Eu estou ótima, emagreci 2 kg essa semana. Como? Cortei o leite, o toddy e troquei o pão por tapioca. Por isso, resolvi contar a receitinha que a minha nutricionista –Laura Parente – me passou de tapioca saudável. Ingredientes:...
Sanduíche irresistível

Sanduíche irresistível

A onda agora é homem na cozinha. Eu apoio bastante esse movimento e meu marido é a prova viva de que ELES têm todos os predicados para assumir as panelas. O Rafael é um homem muito prendado. Eu não. Cozinha para mim sempre foi um ambiente estranho da casa, onde passo,...
Receita de geleia de jabuticaba

Receita de geleia de jabuticaba

Pra mim (Patrícia), jabuticaba tem gosto de infância, mas é a geleia dessa frutinha, cultivada no interior de Minas Gerais, a minha verdadeira perdição! Passo até no pão de queijo e, acreditem, o casamento é perfeito. Como não gosto de engordar sozinha, vou...